Qu'est-ce que les trois régimes élevés et comment l'éviter
Il est difficile de prévenir les régimes à trois niveaux dans votre vie quotidienne, mais cela peut sûrement augmenter le risque de contracter une maladie rénale et d'autres maladies cardiovasculaires. Ensuite, nous devons apprendre quelque chose au sujet du régime «trois hauts» et essayer de les éviter dans notre vie quotidienne, alors nous pouvons rester en bonne santé.
Le régime dit «à trois niveaux» est un régime riche en protéines, un régime riche en sel et un régime riche en purines.
Le régime riche en protéines se reflète principalement dans l'amour de la viande. Les animaux tels que les cochons, les vaches et les autres animaux sont riches en protéines. Cependant, l'apport quotidien devrait être limité, et il est préférable de le contrôler deux fois par jour. Manger trop peut aussi causer des dommages aux reins.
Les régimes riches en sel peuvent causer une pression artérielle élevée, ce qui peut affecter le flux sanguin et augmenter le fardeau sur les reins.
Le régime riche en purines se nourrit principalement d'organes d'animaux, de fruits de mer et similaires. La consommation à long terme de ces aliments peut entraîner une augmentation de l'acide urique sanguin et une hyperuricémie peut également augmenter les dommages aux reins.
Si l'acide urique est élevé lors des examens physiques, l'amélioration de l'alimentation dans la vie quotidienne doit être à l'ordre du jour pour éviter l'insuffisance rénale.
1. Réduire la consommation d'aliments à base de viande rouge tels que les porcs, les bovins et les moutons afin qu'il ne soit pas possible de réduire l'acide urique et de résoudre le problème de l'obésité. Les viscères d'animaux sont encore plus immangeables.
2, réduire la consommation d'aliments de fruits de mer, la plupart de la purine de nourriture de fruits de mer est relativement élevé, il devrait être à jeun.
3, modifier le contenu des aliments de base, réduire les aliments de base fins et riches en graisses, augmenter modérément la proportion de céréales grossières, réduire l'obésité et la résistance à l'insuline.
4, strictement abstenir de l'alcool, ne pas boire de boissons sucrées, boire beaucoup d'eau.
Excéder les choses ci-dessus, nous devons prendre soin, le plus important est d'accepter le traitement raisonnable à temps, qui peut vous aider à éviter d'autres dommages à votre rein, et le traitement naturel peut vous aider à améliorer la fonction rénale sans effet secondaire, alors si vous voulez en savoir plus à ce sujet s'il vous plaît contactez-nous via le message suivant:
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