Que puis-je faire pour améliorer la santé des reins naturellement
Comment améliorer la santé des reins? Les reins sont des organes importants et il est particulièrement important que ils sont toujours en bon état de fonctionnement. Lorsque les reins sont endommagés, il est presque impossible de les réparer complètement. Néanmoins, il y a encore des choses que nous pouvons faire pour améliorer la santé des reins naturellement, pour éviter d'autres dommages aux reins. Eh bien, nous pouvons faire pour améliorer la santé des reins?
Buvez beaucoup d'eau
Comme vos reins sont des organes internes qui nettoient les substances dangereuses dans le sang, de consommer beaucoup d'eau, et ne peut pas garantir que rien ne s'y accumule. Si vous ne disposez pas de gonflement évident, vous avez le droit de boire relativement plus d'eau.
Évitez les aliments qui sont lourds en protéines
Une alimentation riche en protéines charge rein avec certaines substances, ce qui conduit à une détérioration de tous les problèmes de santé. Une alimentation faible en teneur en protéines réduite à pas appuyer sur les reins, car il y aura moins de gras dans le sang ainsi. En outre, il est également nécessaire de manger des aliments qui maintiennent la glycémie dans l'ordre. Des études médicales ont montré qu'il existe une corrélation positive entre les niveaux élevés de glucose dans le système sanguin et les niveaux de dommages aux reins. Vous devriez rester loin de glucides et de sucres raffinés, ainsi que de manger de petits repas tout au long de la journée au lieu de 3 grands produits.
L'exercice régulier et approprié
L'exercice régulier stimuler la circulation sanguine et vous aider pohudet.Patsienty d'une maladie rénale chronique conserve également votre tension artérielle dans toute la gamme en bonne santé. Cela donnera une charge supplémentaire sur les reins. promenades quotidiennes de 30 minutes seront très utiles, mais il faut éviter de l'intensité de l'exercice.
herbes chinoises
Certaines herbes chinoises telles que le chinois Rehmanniae, Nigella, herbe de blé, la rhubarbe chinoise, chèvrefeuille bourgeon, etc., herbes sûrs et efficaces qui peuvent aider à rétablir la santé des reins, de ramener ton aux reins, stimuler la circulation sanguine et aider à éliminer les toxines en excès sans des effets secondaires néfastes. Dans notre hôpital - Hôpital Shijiazhuang néphropathie, nos experts ont créé beaucoup de la thérapie, comme micro-médecine chinoise osmothérapie, bain de pieds thérapeutique, etc.
Que pouvons-nous faire pour améliorer zdorovnye rein naturellement? La réponse est simple, bien manger, rester en bonne santé, trouver un supplément et rester positif au sujet de votre vision de la vie. Si vous avez encore des questions, s'il vous plaît ne pas hésiter à contacter le médecin en ligne, envoyez un mail à Asya.yue@mail.ru, WhatsApp 8618203204121, ou laisser un message ci-dessous. Nous vous répondrons dans les plus brefs délais.